●適當蛋白質攝取
蛋白質建議控制在0.8公克/公斤/天,
高生理價蛋白質(豆魚蛋肉)佔一半以上。
● 血糖控制
【糖尿病腎病變】糖糖危機
護腎法則之認識糖尿病腎病變，早期血糖控制，延緩腎臟惡化!
糖尿病腎病變的發生通常沒有症狀，早期的診斷與治療可延緩發生與進程，初期的糖尿病腎病變表現是微白蛋白尿，控制不佳會發展至明顯白蛋白尿，導致腎功能的持續惡化不再恢復。
●維持想體重
控制體重，理想體重(公斤)=身高(公尺)*(公尺)*22~24
每天適當運動至少30分鐘，避免久坐
良好的血糖控制能延緩疾病的惡化,糖化血色素控制在7%以下。
飲食減少精製糖、多蔬菜(一餐一碗菜)、水果適量(<2碗/天)
●血壓控制
建議血壓控制在120/80mmHg,減少高血壓對腎臟血管影響。
鹽攝取約3-5公克/天、避免加工食品、濃湯
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