【日常保健篇】對抗憂鬱情緒 補足快樂營養素

​日常生活中，可能歷經心情起伏震盪，加上近日氣溫多變下都容易影響心血管的穩定，因此更應該注意情緒壓力等，適時放鬆及避免緊張焦慮，日常保健中哪些食物帶有快樂營養素可以改善低落的情緒呢?讓我們一一揭曉吧!

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