【日常保健篇】高血脂防治飲食

杏昌醫藥
2021-02-22

  飲食中若攝取過多的飽和脂肪酸、膽固醇和熱量，容易造成血中總膽固醇、低密度膽固醇(LDL)或三酸甘油脂(TG)濃度的增加。可透過健康飲食習慣、持久的飲食行為改變，可達到治療及預防，降低心血管疾病風險。

  脂肪酸 (好的脂肪/不好的脂肪有哪些?) 纖維質與醣份攝取又要注意些什麼? 
文章分類 4-日常保健篇 飲食 高血脂
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