【低蛋白飲食篇】毛豆、黃豆、黑豆-了解豆豆家族三兄弟

​​豆類是常見的料理食材，不過不少人以為豆子就是蔬菜，但其實像毛豆、黃豆、黑豆就屬於植物性蛋白質，只是成熟前後不同！到底這三種豆類之間是什麼關係呢？讓我們一同來比較認識吧!

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